10 Causas comuns de dormência nas mãos e dedos: Entenda os sintomas, diagnósticos e cuidados

A sensação de dormência, formigamento ou perda de sensibilidade nas mãos e dedos é uma queixa frequente e pode ter diversas causas. Muitas vezes, esse sintoma surge de forma repentina, provocando preocupação e desconforto.

Pode estar associado a situações simples, como uma má postura durante o sono, mas também pode ser indicativo de condições mais graves, como doenças neurológicas, metabólicas ou circulatórias.

Ao pensar na dormência das mãos e dos dedos, é essencial considerar dois grandes sistemas do corpo humano: o circulatório e o nervoso. Isso porque a circulação deficiente pode impedir que o sangue chegue de forma adequada até as extremidades, gerando sintomas como agulhadas, formigamento e dormência.

Por outro lado, quando o problema é neurológico, pode haver lesão, irritação ou compressão de nervos periféricos, da medula espinhal ou até mesmo do cérebro. Nessas situações, outros sintomas, como fraqueza ou perda de reflexos, podem acompanhar o formigamento.

Além disso, a dormência pode ser contínua ou episódica, e ocorrer em um ou ambos os lados do corpo, dependendo da causa. Por isso, entender as possíveis origens desse incômodo é essencial para buscar um diagnóstico correto e iniciar o tratamento adequado.

A seguir, apresentamos as 10 causas mais frequentes de dormência nas mãos e dedos, com orientações para reconhecer os sintomas e compreender os cuidados necessários.

1. Deficiência de Vitamina B12

A vitamina B12 é essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso e para a produção de células sanguíneas. Sua carência pode causar anemia, palidez, fadiga, tontura, perda de memória e sensações de formigamento nas extremidades. Pessoas idosas, vegetarianas, veganas, com gastrite autoimune ou que passaram por cirurgia bariátrica têm maior risco de apresentar essa deficiência. O diagnóstico é feito por exames de sangue e, dependendo do grau, o tratamento pode envolver suplementação oral, sublingual ou injetável.

2. Infarto Agudo do Miocárdio

Durante um infarto, o bloqueio de uma artéria do coração pode causar dor ou dormência no braço esquerdo, geralmente acompanhada de dor torácica, sudorese e cansaço. Embora mais raro, o formigamento isolado em um dedo, especialmente o mínimo, pode ocorrer. Contudo, é importante destacar que dormência isolada raramente é o único sinal de infarto.

3. Acidente Vascular Cerebral (AVC)

O AVC pode provocar dormência, mas geralmente afeta mais do que apenas a mão. Pode haver perda de força ou paralisia em um lado do corpo, dormência no rosto, dificuldade de fala, visão turva, desequilíbrio e dor de cabeça súbita. É uma emergência médica, e o tempo para buscar atendimento é crucial para reduzir possíveis sequelas.

4. Problemas Circulatórios

Doenças que afetam o fluxo sanguíneo, como a aterosclerose, podem causar entupimentos que levam à dormência nas extremidades. Além disso, condições como a síndrome de Raynaud provocam mudanças na coloração dos dedos (pálidos, azulados ou roxos) em resposta ao frio ou estresse. Nestes casos, a circulação é interrompida temporariamente, podendo causar dor e formigamento.

5. Esclerose Múltipla

Esta é uma doença autoimune que afeta a bainha de mielina dos neurônios, prejudicando a condução dos impulsos nervosos. Os sintomas podem incluir fadiga, fraqueza muscular, perda de memória e dormência nas mãos e outras partes do corpo. A esclerose múltipla acomete, em geral, adultos jovens, especialmente mulheres, e exige acompanhamento neurológico contínuo.

6. Medicamentos e Substâncias Tóxicas

Certos remédios, como antidepressivos, antibióticos da classe das quinolonas e quimioterápicos, podem causar neuropatia periférica. O alcoolismo também é um fator de risco importante, seja por deficiência nutricional ou por efeito tóxico direto do álcool nos nervos. A recuperação pode ser parcial ou total, dependendo do tempo de uso e da lesão causada.

7. Má Postura ou Compressão Temporária

Dormir sobre o braço ou manter uma posição inadequada por muito tempo pode causar compressão de nervos ou vasos sanguíneos, levando a dormência temporária. Quando se muda de posição ou movimenta o braço, o sintoma tende a desaparecer. Contudo, problemas crônicos na coluna, como hérnias cervicais, podem causar compressões persistentes que afetam os nervos que descem até as mãos.

8. Hanseníase

Doença infecciosa crônica que ainda é comum em algumas regiões, a hanseníase provoca manchas na pele com alteração de sensibilidade. Ela atinge nervos periféricos, podendo causar dormência persistente nas mãos e nos pés. O diagnóstico precoce é fundamental, pois a hanseníase tem tratamento com antibióticos e pode ser curada.

9. Diabetes Mellitus

A diabetes, quando não controlada, danifica os nervos — uma condição chamada neuropatia diabética. O sintoma geralmente começa nos pés e sobe em padrão de bota, alcançando as mãos em padrão de luva. Isso afeta quase metade das pessoas com diabetes e, se não tratado, pode levar a complicações graves, como feridas e amputações.

10. Síndrome do Túnel do Carpo

Essa é a causa mais comum de dormência nas mãos. Ocorre quando o nervo mediano é comprimido na passagem estreita que atravessa o punho. Os sintomas típicos incluem dormência no polegar, indicador, dedo médio e metade do anelar. Os sintomas tendem a piorar à noite, quando o braço está imóvel e o pulso pode permanecer dobrado por muito tempo. O diagnóstico envolve avaliação clínica, ultrassom e eletroneuromiografia, e o tratamento pode variar entre fisioterapia, uso de talas, medicação e, em alguns casos, cirurgia.

Conclusão

A dormência nas mãos e dedos, embora comum, nunca deve ser ignorada. Pode indicar desde causas simples e benignas, como má postura, até condições graves como infarto, AVC ou doenças crônicas.

Entender os sinais que acompanham a dormência — como dor, fraqueza, alterações na pele ou outros sintomas sistêmicos — é essencial para guiar o diagnóstico. Quanto antes se buscar ajuda, maiores as chances de recuperação e menores os riscos de complicações.

Além disso, o diagnóstico depende da análise cuidadosa de histórico médico, exames laboratoriais e de imagem, bem como da avaliação clínica de especialistas, como neurologistas, ortopedistas, endocrinologistas e fisioterapeutas.

O tratamento será individualizado, considerando a causa raiz do problema, podendo incluir mudanças na alimentação, controle glicêmico, suplementação, fisioterapia, ou até intervenções cirúrgicas.

Por isso, diante de qualquer persistência de sintomas como dormência, formigamento ou fraqueza nas mãos e dedos, a recomendação é sempre procurar um profissional de saúde qualificado.

O cuidado preventivo, aliado à informação de qualidade, é a melhor forma de manter a saúde neurológica, circulatória e metabólica em dia.

Receita de Prevenção Simples (modo simbólico)

Ingredientes:

• 1 dose de atividade física regular
• 1 porção diária de alimentação balanceada
• 1 controle adequado de doenças crônicas (diabetes, hipertensão)
• 1 colher de consciência postural
• 1 pitada de controle do estresse
• Suplementação de vitaminas (quando necessário)

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes no seu dia a dia com disciplina e orientação profissional. Mantenha um acompanhamento médico regular e fique atento aos sinais do seu corpo. Sirva com qualidade de vida.